Вход / Регистрация
09.08.2026, 13:23
Решаем вместе
Хочется, чтобы библиотека стала лучше? Сообщите, какие нужны изменения и получите ответ о решении
Сотрудники библиотеки на ул. Маршала Жукова, 10 провели интересную встречу для участников группы здоровья. Гости узнали о необычном, но очень полезном методе — волевой ликвидации глубокого дыхания.
Суть метода проста: с помощью специальных дыхательных упражнений мы учимся дышать менее глубоко и реже. Это помогает улучшить самочувствие, укрепить здоровье, обрести спокойствие и хорошее настроение.
Попробуйте и вы! Такие упражнения доступны каждому и не требуют особой подготовки. Главное — внимание к себе и своему дыханию. Будьте здоровы и дышите легко!
