Вход / Регистрация
24.08.2024, 11:41
Библиотекари отдела обслуживания читателей (ул. Маршала Жукова 10) рассказали участникам группы здоровья «Активное долголетие» о типах дыхания.
Диафрагмальное дыхание - самое естественное и правильное для человека. Сотрудники с присутствующими разучили упражнение «Дыхание собаки», чтобы почувствовать работу диафрагмы, выполнили разминку для суставов и основной комплекс дыхательной гимнастики.