Стресс - острая приправа к современной жизни

Каждый человек в повседневной жизни подвергается различным стрессам. Для многих людей это понятие связано с чем-то разрушительным. На встрече с молодежью библиотекари отдела обслуживания читателей (ул. Латышская, 15б) обсудили, что такое стресс по мнению физиологов, всегда ли нужно бороться с ним, поговорили о его влиянии на организм и способах преодоления.

Школьники прошли экспресс-тест «Подвержен ли ты стрессу?» и узнали, какие упражнения помогают избавиться от напряжения и нагрузки.

В ходе обсуждения ребята поняли, что стресс – неотъемлемая часть современной жизни, поэтому необходимо развивать стрессоустойчивость.