Вход / Регистрация
20.07.2026, 17:34
Решаем вместе
Хочется, чтобы библиотека стала лучше? Сообщите, какие нужны изменения и получите ответ о решении
Сотрудники библиотеки на ул. Маршала Жукова, 10 провели для участников группы здоровья путешествие в историю лечебной физкультуры.
Гости встречи узнали, как во второй половине 70-х годов прошлого века начала набирать популярность уникальная дыхательная гимнастика по методу Александры Николаевны Стрельниковой. Эта система упражнений, изначально созданная для восстановления голоса у певцов, быстро доказала свою эффективность для общего оздоровления организма и укрепления иммунитета.
Но теория была лишь началом! После познавательной беседы участники перешли к практике: были выполнены основные упражнения комплекса; освоена часть дополнительного комплекса для более глубокой проработки.
Встреча стала отличным примером того, как забота о здоровье объединяет людей, а проверенные временем методики дарят бодрость и хорошее самочувствие.
