Поговорим о здоровом питании

Здоровый образ жизни подразумевает, в первую очередь, правильное  и здоровое питание. Ни для кого не секрет, что наше здоровье напрямую зависит от образа жизни и от того, как мы питаемся.

В библиотеке д.Шустиково состоялась беседа- обзор  «Поговорим о здоровом питании», приуроченная ко Дню здоровья.

Библиотекарь Крутина И.А вместе с участниками клуба «Сердечные встречи»  поговорили о том, какое питание можно назвать здоровым: что необходимо делать, чтобы поддержать хорошее состояние нашего здоровья; какие жизненно необходимые элементы питания и важные биологические  компоненты пищи должны поступать в организм человека.

В завершении мероприятия никто не усомнился в том, что  здоровье и рациональное питание, прогулки на свежем воздухе помогут оставаться бодрыми, здоровыми и жизнерадостными на долгие годы.