Вход / Регистрация
11.11.2026, 01:12
Решаем вместе
Хочется, чтобы библиотека стала лучше? Сообщите, какие нужны изменения и получите ответ о решении
В библиотеке на ул. Маршала Жукова, д. 10, для участников группы здоровья прошёл полезный практикум: сотрудники рассказали о комплексе дыхательной гимнастики с элементами полного дыхания.
Такие упражнения — это не просто «подышать», а настоящая тренировка для организма. Участники учились глубокому и равномерному дыханию — оно помогает восстановить силы, снять тревожность и почувствовать внутреннюю гармонию.
А вы пробовали дыхательную гимнастику?
