Базовый комплекс системы естественного движения «Белояр»

Библиотекари отдела обслуживания читателей (ул. Маршала Жукова, 10) рассказали участникам группы здоровья о новом методе двигательной активности – системе «Белояр».

Она позволяет выправить сколиоз, включает в работу всю мышечную систему, развивает интеллект. Затем мы выполнили несколько упражнений основного комплекса, разминку для суставов и приступили к занятиям дыхательной гимнастикой.